Como treinar sua mente subconsciente para alcançar seus objetivos




Imagine por um momento uma de suas maiores manifestações, na qual você está trabalhando há algum tempo. Você fez todas as técnicas, liberou a resistência e entrou no estado de sentimento, mas ainda assim, a manifestação escapa de você.


Na verdade, pode até parecer que quanto mais você trabalha nesse objetivo específico, mais difícil ele se torna.


Se você perguntar a outros praticantes de LDA qual é o problema, eles podem simplesmente dizer algo como: “Você ainda tem resistência; continue trabalhando nisso. ” Mas, você sabe, no fundo, que não deveria demorar tanto.


Uma das perguntas mais populares que recebo é por que alguém ainda não recebeu sua manifestação. Eles aparentemente fizeram todas as coisas certas, mas ainda não aconteceu.


Na verdade, parte disso pode ser resistência. Mas, também pode haver uma causa mais insidiosa nas profundezas de sua mente subconsciente, que está impedindo você de alcançar seus objetivos.


Sua mente subconsciente: a máquina de objetivos


Ouvimos muito sobre a mente subconsciente. No entanto, você deve perceber que, acima de tudo, seu subconsciente é uma máquina de objetivos.


A mente subconsciente recebe as informações que você lhe dá e faz o possível para garantir que as informações permaneçam verdadeiras.


Por exemplo, se você disser à sua mente subconsciente: “Eu sou pobre”, ela fará o possível para garantir que essa informação seja verdadeira, a menos e até que você substitua essa crença por outra.


É por isso que enfatizei a importância de manter uma consciência, momento a momento, de seu estado interior. Somente quando você souber quais informações está alimentando seu subconsciente, poderá saber os resultados que obterá na vida e quais crenças estão por trás de suas manifestações indesejadas.


Seu subconsciente é incrivelmente hábil em tornar mais fácil tornar-se a ideia de quem você deveria ser. Um fumante permanece fumante, por exemplo, não apenas por causa do vício, mas por causa da ideia da mente subconsciente de que ele é um fumante. Torna-se uma identidade e, portanto, continua a criar essa mesma realidade.


Já escrevi antes que a mente subconsciente compreende 88% de sua consciência total. Isso significa que, se sua mente subconsciente acredita que você deve ser pobre, ela continuará a criar isso, não importa o que sua mente consciente (os outros 12%) diga o contrário.


Felizmente, não é tão difícil mudar as crenças mantidas em sua mente subconsciente, contanto que você siga o processo e não seja pego pela resistência que ele traz à tona.


Essas crenças deveriam ser mudadas. Eles são como os programas que você instalou em seu computador. Claro, alguns programas vêm com o sistema operacional por padrão, mas você escolhe os programas que gostaria de instalar.


Nesta analogia, os programas de sistema operacional padrão incluem a regulação do seu corpo (respiração, digestão, batimento cardíaco, etc.), a capacidade de processar entradas sensoriais, a capacidade de sentir emoções, etc.


O restante dos programas, como seus programas relacionados a dinheiro, relacionamentos, saúde e assim por diante, são todos instalados por você ou pelo seu ambiente quando você era criança. Mesmo assim, você tem o direito de desinstalar esses programas sempre que desejar. Na verdade, a mente subconsciente torna isso mais fácil.


A mente subconsciente automatiza


Todos os itens acima você já deve saber. Já falei sobre a mente subconsciente várias vezes neste blog. No entanto, é ainda mais profundo do que isso.


Não apenas sua mente subconsciente é uma máquina de objetivos, mas também um automatizador de comportamento. É por isso que você consegue andar, sem pensar em dar cada passo individualmente.


Isso pode parecer apenas uma forma do acima, mas você verá em breve como isso desempenha um papel na lei da atração.


A diferença é que um programa é uma coisa mais passiva. É uma crença que apenas filtra os dados e faz o mundo parecer de uma determinada maneira para você, além de agir como resistência quando você tenta manifestar algo que está em conflito com essa crença.


Um comportamento automatizado, no entanto, é quando o seu subconsciente realmente torna mais fácil realizar alguma ação ou forma de pensar em particular. Cada vez que você executa esse comportamento, o subconsciente torna muito mais fácil executá-lo novamente.


Permita-me ilustrar. Mencionei antes a crença "Eu sou pobre". Com essa crença, a mente subconsciente mostrará como isso é verdade e tornará mais difícil a manifestação de riqueza, porque tal manifestação iria contra essa crença.


Mas agora imagine que toda vez que você paga uma conta, você sente medo e ansiedade. Depois de tantas vezes reagir da mesma maneira, seu subconsciente vai realmente tornar mais fácil para você reagir dessa forma. Agora, toda vez que você paga uma conta, automaticamente sente medo e ansiedade, mesmo que não haja um bom motivo para se sentir assim, como se você tivesse muito dinheiro para pagar a conta. A mente subconsciente não se importa: ela apenas executa o comportamento que você ensinou a executar.


Você vê como isso é sutilmente diferente da resistência? Sim, é claro que há resistência aí, mas também há o ato de treinar sua mente subconsciente para reagir de uma determinada maneira a estímulos específicos. Você configurou a associação, pagando contas = medo e ansiedade, e seu subconsciente o obedece alegremente.


Como os comportamentos automatizados afetam a lei da atração


Isso é ótimo, mas o que isso significa em termos práticos?


Bem, seu estado emocional é a semente de suas futuras manifestações. Então, se toda vez que você pagar uma conta, sentir medo e ansiedade, o que acha que vai manifestar?


Claro, você manifestará mais experiências na vida que parecem pavor e ansiedade.


Agora, se esta é uma ocorrência rara, então pode não ser um grande problema. Mas se você se depara com essa situação com frequência, está consistentemente colocando essas emoções no Universo e atraindo experiências semelhantes para você.


Deixe-me mostrar outra maneira que isso pode funcionar:


Pedi a você no início deste post que imaginasse uma de suas maiores e mais teimosas manifestações.


Qual é a reação emocional imediata que você tem quando pensa neste objetivo? Vá em frente, pare um momento e verifique.


Está na extremidade positiva da escala ou na negativa?


Se negativo, quão negativo? Avalie de 0 a 10, onde 0 não é nada negativo e 10 é o mais negativo que você possa imaginar.


Eu estou supondo que é muito negativo, pelo menos 5 ou mais, e mais se você se der tempo para pensar sobre isso.


Agora, vamos colocar isso em perspectiva, nos termos que aprendemos hoje:


Obviamente, você tem alguns programas subconscientes que estão bloqueando o caminho para essa manifestação. Você já sabia disso, porém, e isso realmente não ajuda.


Mas agora imagine o seguinte: o que você acha que acontece se, toda vez que pensa em seu objetivo, sente esse estado negativo?


Talvez você comece a associar esse estado negativo ao seu objetivo?


E se você emparelhar isso com seu objetivo, o que você acha que sua mente subconsciente fará?


Claro, isso vai automatizar isso. Agora, toda vez que você pensar em seu objetivo, você entrará imediatamente nesse estado negativo.


Sim, talvez você trabalhe para limpá-lo e entrar em um estado mais positivo quando isso acontecer, mas seu subconsciente não se preocupa muito com isso. Isso ajudará a remover aqueles programas indesejados antigos, mas não fará nada sobre esse estado emocional automatizado.


Por exemplo, digamos que sua meta seja ganhar US $ 1.000 a mais por mês. Você está trabalhando nessa meta há um bom tempo e não consegue entender por que ela está causando tantos problemas.


Mas, cada vez que você pensa no objetivo, você sente dúvida e frustração.


Em breve, seu subconsciente está associando "dúvida e frustração" com " $ 1.000 a mais por mês", de modo que toda vez que você pensa na meta, está enviando essa energia de "dúvida e frustração" para o Universo.


Mudando seus estados emocionais automatizados


Obviamente, é possível mudar isso.


Certa vez, comparei a lei da atração a aprender uma música ao piano. Essa analogia será útil aqui mais uma vez.


Quando você está aprendendo uma música, às vezes você acidentalmente aprende um erro. Cada vez que você repete uma parte da música, você comete um erro, então ele se torna praticado.


É mais ou menos isso que você está fazendo. Cada vez que você pensa em seu objetivo, você pratica o estado indesejado.


Mas, isso pode ser corrigido. Depois que você aprende um erro em uma música, não fica preso a ele pelo resto da vida. Você pode praticar as notas certas e o antigo erro desaparecerá com o desuso.


Como? Simplesmente certificando-se de praticar as notas certas toda vez que tocar aquela seção da música.


Em outras palavras, toda vez que você pensar na meta, certifique-se de associar o estado desejado a ela.


Lembre-se de que toda vez que você pensa sobre seu objetivo e se sente mal com relação a ele, você está praticando esse erro e tornando-o mais fácil de acessar.


Por esse motivo, você deve estar muito atento ao modo como pensa a respeito de sua manifestação.


Quando você menciona a manifestação e sente negativamente sobre ela, não se culpe por praticar o erro. Apenas volte e associe um novo estado à manifestação.


Como você faz isso?


Primeiro, acesse o estado que deseja associar ao seu objetivo. Pergunte a si mesmo: "O que eu quero que seja esta manifestação?" Pode ajudar se você lembrar de quando se sentiu assim no passado.

Então, ao acessar esse estado, pense levemente em seu objetivo. No início, o estado negativo pode vir junto. Tudo bem. Apenas retorne persistentemente ao estado de sua preferência e abandone o estado indesejado.

Em seguida, você deseja fazer algo que chamamos na PNL de “break state”. Ou seja, pense em algo totalmente diferente por um ou dois minutos. Isso dá ao seu subconsciente a chance de absorver o que você acabou de fazer.

Por fim, repita os passos 1-3 até que seja fácil manter o estado desejado enquanto pensa na meta.

Pode levar várias vezes, até 5 ou mais, antes de realmente se estabelecer. Tudo bem.


Mas, esta é a maneira de retreinar sua mente subconsciente para reagir ao seu objetivo da maneira que você quiser.


Juntar as peças


Novamente, essas etapas são:


Acesse o estado desejado

Traga sua manifestação e volte ao estado desejado conforme necessário

Quebre o estado por um momento

Repita até que a meta acione automaticamente o estado desejado

Esta prática deve ser combinada com qualquer outra técnica para liberar a resistência em geral. No entanto, se feito corretamente, pode realmente ajudar a manifestar rapidamente até mesmo os objetivos mais travados.


Mais uma vez, durante o dia, preste atenção em como está se sentindo. Essa técnica pode funcionar para atitudes gerais, não apenas manifestações. Se você tende a ser uma pessoa negativa, também está treinando sua mente subconsciente para ser negativa.


Mas preste atenção principalmente em como você pensa sobre suas importantes manifestações. Se você começar a se preocupar com isso, pare e entre no estado de desejo. Você tem que ensinar a sua mente subconsciente como deseja viver. Você tem que criar a vida como deseja que seja.


E quanto a você?


Agora é sua vez. Que tipo de estados emocionais automatizados você tem? Esta técnica funcionou para você? Deixe-me saber sua opinião nos comentários.




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